つづくかな無添加おべんとうファイル
へなちょこ主婦がオーガニック、無添加の食材で作るお弁当のキロク
2019年01月
2019/1/31 日々のおべんとう
木曜日のおべんとうです。 メカジキのみりん漬けをこの日も入れました。 左端には胡麻味噌チキンを上下2個重ねで。 ...
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2019/1/30 日々のおべんとう
今日は、前日に焼いたメカジキのみりん漬けを入れました。 宅配の商品ですが、市販のものと違いあっさりした味でした。着色系添加物が入っ...
火曜日のおべんとうです。 ちょっと久しぶりに、黒ごま玄米ささみ揚げを焼きました。フライパンで焼くだけでOKの商品です。 ...
2019/1/28 日々のおべんとう
月曜日らしく、本日は自力おかずなしです～(^_^;) 魚と鶏肉でタンパク質強化♪ 左端はチキンナゲットです。残り3個だっ...
2019/1/26 日々のおべんとう
金曜日のおべんとうです。 前日にキハダマグロごま醤油竜田を作ったので（焼くだけでOKの商品）、おべんとうにも入れました(^_^) ...
2019/1/24 日々のおべんとう
本日木曜日もにら卵をいれました～ 今日はしょうがの甘酢づけも入れなかったので、シンプルな内容に。 左端は白身魚のタルタル...
月1回とっている野菜セットに、にらが入っていると高確率でにら卵を作ります(^_^) 夫は卵料理が好きなので喜んでいました。 ...
2019/1/22 日々のおべんとう
火曜日、本日のおべんとうです。 今日も自力おかずなしです～ しゅうまいは最近この2種を。かにしゅうまいとほうれんそうしゅ...
月曜日のおべんとうです。 最近2日まとめてのアップになってます(^_^;) この日も前日夜のおかずでおべんとうに入れられ...
2019/1/20 日々のおべんとう
金曜日のおべんとうです。 この週の最後も自力おかずなしになりました(^_^;) いつもの鶏ごぼうハンバーグを上下2個重ね...
遅くなりましたが、木曜日のおべんとうです。 この日は、前日作ったおかずをちょっと無理矢理入れました(^_^;) かぼちゃ...
2019/1/16 日々のおべんとう
本日も自力おかずなし。初めて買ってみた、梅しそ鶏つくねを3個入れました。これは揚げものではないし鶏肉であっさりしてそうでいいかなと。 ...
火曜日のおべんとうです。 今週は鍋物を食べることが多くなりそうなので、おべんとうに取り分けられるおかずがないかも。早速週の初めから...
2019/1/9 日々のおべんとう
今日は自力おかずを入れたかったのですが、3日連続で完全に自力おかずなしになってしまいました(^_^;) 7種の野菜揚げや、カレーコ...
記事にするのが遅くなりました。火曜日のおべんとうです。 いつもの鶏ごぼうハンバーグなどを。 ハンバーグは上下2個重ね。 ...
