ちょっと久しぶりに、専門店のからあげを買ってきました。鶏むね肉のからあげです。
もも肉ももちろんおいしいですが、胸肉にはモモより多く含まれている疲労回復に関わる成分があるそうですね。
すきまは冷凍野菜などで埋めて。
からあげ以外はこまごまと。野菜揚げやミニチヂミなど。
ごはん横は、ごぼうとひじきの豆腐団子と冷凍野菜。
ごはんは玄米に黒もち米のごはん。
本日のおべんとう全体。
鶏むね肉のからあげ（たぶん無添加、揚げられたものを購入）
インゲン、ブロッコリー、枝豆（冷凍、オーガニック）
7種の野菜揚げ（無添加冷凍食品）
安納芋スティック（冷凍、無添加）
国産緑黄野菜のおやさいチヂミ（冷凍食品）
ごぼうとひじきの豆腐団子（無添加冷凍食品）
ミニトマト（農薬の使用量減）
連休まであと少し～ 今夜はわたしの帰りが遅かったので、夫には家にあるものを食べてもらいました（作りおき含む）。なので、明日も自力おかずなしのおべんとうになります。 ちなみに、我が家では揚げ物はしません。油がもったいないのと、後片付けが大変なためです。それに、たっぷりの油でからっとあげられたものを買ってくるor外で食べるほうがおいしいので・・(^_^;) さて水曜日で折り返し、わたしもちょっと仕事が忙しいので、連休まであっという間な気がします。あと少しがんばろー
★大地宅配のサイトで、吉本ばなな氏の連載が始まりました。ばななさんは長年、大地宅配を利用しているそうです(^o^)
