宅配の商品で焼くだけでOKの、キハダマグロごま竜田を焼きました。
ごまのおかずが2種ありますが、キハダマグロは左の方です。香ばしく、夫もおいしいと言っていました(^_^)
キハダマグロは4切れを。
あとは胡麻味噌チキンなど。ごまだらけですが(^_^;)
ごはん横はしそ昆布。
ごはんは白米・香り米・粒こんにゃく・有機胚芽押し麦・ひき割りとうもろこし。
本日のおべんとう全体。
キハダマグロごま竜田（無添加の冷凍食品、前日に焼きました）
胡麻味噌チキン（冷凍食品）
ブロッコリー（冷凍）
枝豆フライ（冷凍食品）
しそ昆布（無添加の加工食品）
ミニトマト・アイコ（農薬の使用量減）
胡麻味噌チキンは上下2個重ねです。これは一応揚げものではないおかず。キハダマグロは、この商品が出る度に買っている気がします。宅配では焼くだけでOKの魚の商品がいろいろあって、ほんと便利です。魚を料理するのってわたしにはハードル高いので、ついつい食卓では魚が少なめになってしまうのですが、無添加でこういう商品が買えると魚を食べる機会が増えて感謝なことです。さて明日は自力おかずほぼなしかな～ともかく今週まだがんばります～
