本日は昨夜のおかずを取り分けました。マカジキ西京味噌漬けです。
あとは、いつも使っている宅配のカレーコロッケなどを。
カレーコロッケは2個。
マカジキ西京味噌漬けは、焼くだけでOKの商品です。晩ごはんに食べて、おべんとうにも取り分けました。
ごはん横はしそ昆布。
ごはんは白米・香り米・粒こんにゃく・有機胚芽押し麦・ひき割りとうもろこし。
本日のおべんとう全体。
プチカレーコロッケ（無添加の冷凍食品）
マカジキ西京味噌漬け（無添加の冷凍食品、前日に焼きました）
ごまポテ（無添加の冷凍食品）
ブロッコリー（冷凍）
しそ昆布（無添加の加工食品）
ミニトマト・アイコ（農薬の使用量減）
マカジキやメカジキを最近よく買っています。いいタンパク質源になりそうなのと、あっさりした白身で脂肪が少なそうだから。ただ、冷めると固くなってしまうのが玉に瑕ですね(^_^;) マカジキは1切れを半分にカットして入れています。焼くだけでOKのものは楽で良いです。今夜も、食材セットで楽におかずを作ることができました。明日もそれを取り分けておべんとうに入れます～ すっかり寒くなりましたが、風邪引かないようがんばります～
