今日も自力おかず多し。がんばってます～
今日は魚メインのおべんとう。しかも、ししゃもと鮭の2種！（ツナも入れたら魚3種だ）
ズッキーニとツナのごま油あえも入れてます。元々魚は鮭のごま竜田のみのつもりだったのですが、晩ごはんにししゃものみりん干しも焼いたところ、夫が「これもおべんとうに入れて欲しい！」と言い張るので仕方なく1尾をカットして入れました。
鮭の上にししゃもを載せたので（というか、こうしないと入れられなかった）鮭が見えませんね。晩ごはんでも食べた鮭のごま竜田はあっさりして食べやすく、いい意味で鮭らしさが薄い味でした。
ごはん横はしそ昆布。
ごはんは白米に香り米と有機胚芽押し麦と粒こんにゃく。
本日のおべんとう全体。
ズッキーニとツナのごま油あえ（ズッキーニは農薬の使用量減）
鮭のごま竜田（無添加冷凍食品、前日に焼きました）
ししゃものみりん干し（無添加冷凍食品、前日に焼きました）
さつまいもボール（無添加冷凍食品）
インゲン（冷凍、オーガニック）
しそ昆布（無添加の加工食品）
ミニトマト（農薬不使用）
あんなに言い張ったくせに夫に「みりん干し好きなの？」と聞くと「普通。」と言う。言ってることと行動が違うやん！しかも、みりん干しをおべんとうに入れる際、ごはんの上に載せようとしたら嫌がるし。何でしょう、そのこだわりは。 ズッキーニとツナのおかずはこれで終わり。明日は肉のおかずにする予定。晩ごはんでも、肉と魚を交互にしようかなあと最近考えています。というのも、もっと魚を食べよう！と思ったから（今さら）。宅配で購入する、無添加の冷凍ものですが、下味などがついている商品だと調理も楽だしおいしいので(^_^) さて水曜日で折り返し。今週後半はわたしも仕事が忙しくなるけど、がんばろー
