鮭の竜田揚げ、チャーテの卵炒めなどのおべんとう

本日は作ったおかずが多くなりました!

2018/11/28斜め
チャーテは、和名をハヤトウリと言って、くせのない柔らかい瓜です。

2018/11/28左
鮭の竜田揚げは、フライパンで焼くだけOKの商品。2切れ入れています。

2018/11/28右
チャーテはほんとにくせがないので、何にでも合わせやすいです。卵炒めは、甘辛味を少しつけています。

2018/11/28ごはん横
ごはん横はしそ昆布。

ごはんは白米・香り米・粒こんにゃく・有機胚芽押し麦・ひき割りとうもろこし。

2018/11/28ごはん
本日のおべんとう全体。

2018/11/28全体
鮭の竜田揚げ(無添加の冷凍食品、前日に焼きました)
チャーテの卵炒め(チャーテは農薬不使用)
ブロッコリー(冷凍)
しそ昆布(無添加の加工食品)
ミニトマト・アイコ(農薬の使用量減)

鮭の竜田揚げ、揚げという名前ですが焼くだけで良い商品。簡単で助かってます。卵炒め、夫は卵好きなので喜んでもらえたかな(^_^) 今日はシンプルな内容になりました。毎度ミニトマトがミニサイズじゃないですが、しばらくはたまにこういうのが入ります(^_^;) さて、今週後半もがんばります~ と言いつつ、明日は自力おかずなしです~



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