そういえば最近入れてなかったかも、の、ほうれんそうしゅうまいで3月のおべんとう作りがスタートです(^_^)v まだ作りおきおかずができてないので、蒸しかぼちゃ以外は市販品ですが～
ほうれんそうしゅうまい以外は練り物と野菜のおかず。いつもの肉少なめ野菜多めです。
ハッシュドポテト、冷凍ですがレンジ加熱したら揚げたてみたいに見えるきがする。技術の進歩なのかもしれないですね、これも。蒸しかぼちゃはちょうど皮が黄色い部分にあたってます。
すきまにはイオン･グリーンアイの冷凍野菜ミックスを。今日はアスパラも2色入れてます。そして今日も金時豆。
ごはんは、特別栽培米の白米。炊く時間がなくてレンジでチンするパックご飯です。
本日のおべんとう全体。
ほうれんそうしゅうまい（冷凍食品）
蒸しかぼちゃ（万次郎かぼちゃは自然栽培）
7種の野菜揚げ（無添加冷凍食品）
ハッシュドポテト（無添加冷凍食品）
アスパラ･パプリカ各2色（冷凍、オーガニック）
金時豆（無添加の加工食品）
ミニトマト（農薬の使用量減）
蒸しかぼちゃもこれで終わり。ハッシュドポテトは、揚げたものが冷凍になっています。7種の野菜揚げも、練り物ですが冷凍の商品。そのおかげで長く保存できて助かります。7種の野菜揚げは野菜も入っているし、それなりに食べ応えもあるし、魚肉なので海のものも摂れるし、何より味もおいしいらしく夫は気に入っています。（実はわたしはまだ食べたことがない！）
また寒さがぶりかえしたので、今夜はお鍋にしようかな。蒸し野菜作りはまた延びそう・・
