焼くだけでOKのイカの竜田揚げを買いました。
宅配の商品で、下味と衣がついた冷凍のイカです。フライパンでやくといい色に。
左端は胡麻味噌チキン。上下2個重ねです。
イカはおべんとうにも入れやすい一切れが小さいサイズ。切れ目も入っていてイカ焼きらしさが(^_^)
ごはん横は、ちりめん系がないのでしそわかめを入れました。見た目、似てるでしょ？夫に後で感想を聞くと、「代わりには適している」というような感想でした。
ごはんは有機5分づき米に有機皮付きもち麦。
本日のおべんとう全体。
胡麻味噌チキン（冷凍食品）
ブロッコリー、インゲン（冷凍、オーガニック）
イカの竜田揚げ（無添加冷凍食品、前日に焼きました）
フレンチパンプキン（冷凍食品）
しそわかめ（無添加の加工食品）
ミニトマト・アイコ（農薬の使用量減）
イカは5切れくらい入れたような記憶が・・小さいので、あまり少ないと見た目が貧弱だしと思いまして。この、フライパンで焼くだけOKの無添加商品はいつも宅配で買っています。種類はもっとたくさんあり、いろいろな魚を食べることができます。今夜はお花見を兼ねて会社帰りの夫と近くの公園で待ち合わせ、さらにその近くのショッピングセンターで晩ごはん。なので明日は自力おかずなしのもようです・・桜、満開ですね～！今週はずっと天気も良いみたいで春を楽しみたいですね。
