今日も鶏のさっぱり煮を入れつつ、ちくわの磯辺揚げも入れて変化を。
明日はいったん鶏のさっぱり煮はお休みします～
ちくわの磯辺揚げは縦割りの形です。上下2個重ね。
ごまポテもすきま埋めに役立っています。
ごはん横はしそ昆布。
ごはんは白米・香り米・十五穀米・粒こんにゃく・ひき割りとうもろこし。
本日のおべんとう全体。
鶏のさっぱり煮（アスパラはオーガニック）
ちくわの磯辺揚げ（無添加冷凍食品）
ごまポテ（無添加冷凍食品）
ブロッコリー（冷凍、オーガニック）
しそ昆布（無添加の加工食品）
ミニトマト（農薬の使用量減）
さっぱり煮は水分を吸い取るカップに入れています。イオンの冷凍オーガニック野菜をよく使うので、2袋買っていた野菜ミックスがもうなくなりかけ。また買い足しに行かなければ・・ ちくわの磯辺揚げは、夫にも好評です。揚げられてから冷凍された商品なので保存もきいて使いやすいです。2切れ（1本分）入れたら食べ応えもありますしね。衣の味は薄味です。無添加なので化学調味料特有の強い味ではありません。さて木曜日になったので今週のおべんとうは明日1日。あ、そうか明日鶏のさっぱり煮を使わないと言うことは今週はもう使わないということですね(^_^;)ごはんのおかずに食べてしまおう。ともかくあと1日がんばろー
