おべんとう用おかず作り一覧

長いもとオクラのカレーソテーおべんとう

長いもとオクラのカレーソテーおべんとう

2015/8/25 おべんとう用おかず作り, 日々のおべんとう

今日のメインは黒ごま玄米パフの鶏ささみ焼き・・なのですが、昨夜長いもとオクラのカレーソテーを作ったので、それもおべんとうに入れました。オクラ...

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食べ応えのあるひじき煮

2015/7/14 おべんとう用おかず作り

ようやくおべんとうに使えるつくりおきおかずを作りました。ひじき煮ですが、大豆や豚肉も入れる食べ応えのあるレシピです。ひじき煮を作るのはあまり...

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おべんとう用きんぴらを作りました

おべんとう用きんぴらを作りました

2015/7/1 おべんとう用おかず作り

そろそろまたきんぴらをつくりおきしなければ！ということで今回はにんじんと豚こまのきんぴらを作成。大量のにんじんをひたすら切って、切って・・ ...

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6月最後のおべんとう

2015/6/30 おべんとう用おかず作り, 日々のおべんとう

今日は6月最後のおべんとう！ここまで続いたのは、ブログに載せるという緊張感があったからかもしれません。おべんとう生活はまだこれからしばらくは...

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紫さつまいものレモン煮をつくりました

紫さつまいものレモン煮をつくりました

2015/6/11 おべんとう用おかず作り, 日々のおべんとう

おべんとう用に、紫さつまいものレモン煮をつくりました。ちょうど小さめの紫さつまいもでおべんとう用にぴったりなサイズ。カットして、アルミホイル...

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おべんとう用きんぴらを大量に作る

おべんとう用きんぴらを大量に作る

2015/5/25 おべんとう用おかず作り, 日々のおべんとう

　おべんとうに入れるため、きんぴらをたくさん作りました。ちょうど根菜類もあったので。にんじん・ごぼうにピーマンも入れて。味付けは本みりんと醤...

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