今日のおべんとうのごはんは、玄米炒飯です。具があまり見えていませんが・・
昨夜はクロカジキの竜田揚げも焼いたので（フライパンで焼く商品）、それもおべんとうに入れました。
肉系はキーマカレー入りハンバーグ。下にインゲンを敷いています。
蒸し野菜ももうそろそろ限界か。
ごはんは夫の希望で150グラムにしていて、玄米炒飯も150グラム入れています。具があるせいか、すきまができず、ごはん横のおかずはなし。
本日のおべんとう全体。
クロカジキの竜田揚げ（無添加冷凍食品、前日に焼きました）
キーマカレー入りハンバーグ（冷凍食品）
インゲン、にんじん、ロマネスコ（インゲンはオーガニック、にんじん・ロマネスコは農薬不使用）
いかチーズボール（冷凍食品）
ミディトマト（農薬の使用量減）
玄米炒飯の具は昨日のおかずと同じで、小松菜・たまねぎ・しいたけ・卵です。ごはんを前日に詰めておけたので今朝はとても楽でした～ クロカジキの竜田揚げはリピート買いしている商品です。骨も取ってあり、からあげに食感が似ていておいしいです。さて水曜日で折り返し。夫は金曜日はおべんとう不要になったので、今週のおべんとう作りは明日のみになりました！あと1回がんばるぞー
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