細切りの牛肉を買って、ピーマン・にんじんと炒めて、ソースで味付けしました。
ソースがちょうどひとびん終わりかけだったので、入れた量はやや少なめです。その分、塩を加えました。
左端はデジャブな7種の野菜揚げとミニチヂミ。
牛肉にはピーマンが合いますよね(^_^)v 昨日の晩ごはんでもおいしくいただきました。この写真、どうしてもブロッコリーにピントがあってしまって、こんな写真に。
ごはん横はれんこんコロッケボール。
ごはんは香り米入り白米に胚芽押し麦のごはん。
本日のおべんとう全体。
7種の野菜揚げ（無添加冷凍食品）
国産緑黄野菜のおやさいチヂミ（冷凍食品）
にんじん、ブロッコリー、カリフラワー（冷凍、オーガニック）
牛肉と野菜のソース炒め（ピーマンは農薬の使用量減、にんじんは農薬不使用）
さんしょうちりめん（無添加の加工食品）
れんこんコロッケボール（無添加冷凍食品）
ミニトマト（農薬の使用量減）
さんしょうちりめんはこれで1パックが終了。炒め物に使ったソースはユニオンソースと言って、旅先のスーパーで見かけて買った無添加の非加熱ソースです。さらっとしたソースでおいしかったです。
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【栃木県】【日光市木和田島】【ユニオンソース】生中濃ソース200ml
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非加熱というのが珍しいですね。ソースの味はしっかりしていましたよ。中濃ソースはなんでも合わせやすくて良いです。うちはいつもは鶏肉か豚肉を食べていますが、たまに牛肉が食べたくなることがあります。そういう時は体が欲している！？のかなと思って、できるだけ食べるようにしています(^_^)vさて今週も始まりましたね、6月は祝日がない～でもがんばりましょう！
