うちでは黒ごまを積極的にとっていますが、昨日に引き続きお鍋をして黒ごまのひら天を入れました。それをおべんとうにも使いました(^_^)黒ごまウインナーも入れたので、黒ごまおかずのおべんとう。
肉系は黒ごまウインナーのみの、本日も野菜多めのおべんとうです。
黒ごま天は2枚分、黒ごまウインナーは1本をそれぞれ半分にカットして入れています。すきまには塩ゆで落花生を。
作りおきのれんこん、にんじんは助かってます。今日は緑のものを入れました！こちらのすきまにも塩ゆで落花生を。
ごはんは玄米に黒もち米。
昨日は白米にしてたのでしたね。昨日のごはん、どんなのだったっけ？とすでに記憶があやふやなわたし。そういえば白いものは撮るのが難しいとか思っていたのでした。なんだかそれも昨日よりもっと前のような気がする(^_^;)ほんと、今週は忙しいです・・
本日のおべんとう全体。
黒ごま天（無添加の加工食品）
黒ごまウインナー（無添加の加工食品）
塩ゆで落花生（冷凍、無添加）
れんこんの塩きんぴら（れんこんは農薬不使用）
蒸しにんじん（にんじんは農薬不使用）
ブロッコリー（冷凍、オーガニック）
いかなごくぎ煮（無添加の加工食品）
ミディトマト（農薬の使用量減）
昨日はオーガニックの大根を1本100円で買えたので！（オーガニックでこの値段は破格です）大根の葉をお鍋に入れました。
黒ごま天はごまがぷちぷちした食感でおいしかったです。黒ごまウインナーもリピートしている商品。どちらも添加物を使っていないので、おいしい＆安心です。
お鍋の具にしていた黒ごま天をおべんとうに入れる際には、キッチンペーパーで表面の水分をとってから入れています。
今週はさつまいもを使った作りおき、作れないかも(T_T)水曜日になったのでおべんとう作りもあと2回、がんばろーー
