つづくかな無添加おべんとうファイル
へなちょこ主婦がオーガニック、無添加の食材で作るお弁当のキロク
日々のおべんとう
2015/10/15 日々のおべんとう
昨日は作っておいたカレーで晩ごはん。今朝のおべんとうはいつも使う冷凍食品中心の、変わりばえのない内容です。でも今日も野菜は多め。蒸し野菜のお...
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2015/10/14 日々のおべんとう
宅配で黒ごま入りのひら天を買いました。ごま油で両面をこんがり焼いて、本日のおべんとうに。同じごま油で大根の間引き菜も炒めました。大根の葉って...
2015/10/13 日々のおべんとう
月曜日が祝日でお休みだったので、火曜日からのおべんとうスタートです。昨日、宅配で注文していたものがいろいろ届いたので、その中から鶏ごぼうハン...
2015/10/9 日々のおべんとう
今日は宅配で買ったとり南蛮を入れました。昨日の晩ごはんにも食べましたが、お酢があまり強くなく、食べやすくておいしかったです。 昨夜...
2015/10/8 日々のおべんとう
昨夜、秋鮭の醤油こうじ漬けを焼きました。宅配の商品で、焼くだけのものです。塩こうじは前に料理に使ったことがありましたが醤油こうじの味わいは初...
2015/10/7 日々のおべんとう
今日は作りおきの蒸し野菜以外、冷凍食品だのみのおかずです～ ハッシュドポテトを多めに入れました。ケチャップも別に付けて。 今朝は時...
2015/10/6 日々のおべんとう
わたしはおべんとうのおかずに白いものを入れることはあまりないのですが、本日は白い卵焼きをメインっぽく。白身だけを焼いたものではなく、「黄身が...
2015/10/5 日々のおべんとう
今週もおべんとうがスタートです。本日も野菜多め、肉少なめのおべんとう。昨夜は蒸し野菜を作ったので、入れることができました。(^_^)v ...
2015/10/2 日々のおべんとう
最近魚をメインにしていないな～と思い、昨夜はクロカジキを焼きました。夫が好きなおかずの一つです。商品名は竜田揚げ、なのですがフライパンで焼く...
2015/10/1 日々のおべんとう
夫は日々風邪がよくなっているようなので、少しほっとしました。あと1日がんばれば休みですしね。 さて、今日は（今日も？）いろいろこまごまおかず...
2015/9/30 日々のおべんとう
今朝、夫は風邪がましになり出勤していきました。まだ風邪引きの人って感じですが。今日はおべんとうを作りました。季節感が出てる感じのおかずです～...
2015/9/29 日々のおべんとう
数日前から夫が風邪気味でしたが、徐々に悪化し今朝は会社を休みました。朝になるまでどうなるかわからなかったので前日から一応おべんとうは準備。そ...
2015/9/28 日々のおべんとう
昨夜はきれいな満月を見ることができました。土日はまたまたいろいろ出かけたりで、日曜日の夕食も近くのショッピングセンター内のカレー屋さんで。な...
2015/9/25 日々のおべんとう
今朝おべんとうを詰めていて、昨日はおかずの箱に抗菌シートを載せることをすっかり忘れ果てていたことを気づきました。さすが連休あけ！ 昨夜はフラ...
2015/9/24 日々のおべんとう
今日は写真のぴんぼけ率高し。さすが連休明け、という感じです。連休はいつも「過ぎるのが早かったなぁ」と思うのですが、今回はそれなりにゆっくり過...
