つづくかな無添加おべんとうファイル
へなちょこ主婦がオーガニック、無添加の食材で作るお弁当のキロク
日々のおべんとう
2016/10/19 日々のおべんとう
食材セットで、さつまいもと鶏肉の蒸し焼きというのを買いました。材料も全てカット済みで、それを炒めて付属のたれと水を少し加えて蒸し焼きにするだ...
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2016/10/18 日々のおべんとう
定番化おかずの一つ、チキンナゲットのおべんとうです。今日はごぼうと白身魚の磯辺揚げも入れました。 磯辺揚げの下にミニチヂミを敷くと...
2016/10/17 日々のおべんとう
前に作っておいたにんじんハンバーグを入れました。これでほぼ作りおきのにんじんハンバーグは終わり。また作らなければ！ 毎日、にじんと...
2016/10/14 日々のおべんとう
金曜日ですが鶏ごぼうハンバーグを入れています（前は月曜日が多かった）。昨夜はいくつかおかずを作ったのですが、おべんとうに入れられるものがなか...
2016/10/13 日々のおべんとう
今週も定番化おかずのほうれんそうしゅうまいを入れますよ～ 晩ごはんにも食べられるよう多めに買いましたからね。 冷凍小分け辛子も別添...
2016/10/12 日々のおべんとう
リピート買いしているけどちょっと久しぶりの鮭の醤油こうじ漬け焼き。昨日久しぶりに焼きました。 商品の袋に書いてあるのですが、フライ...
2016/10/11 日々のおべんとう
今週のおべんとうは火曜日から(^_^) 食べ応えの「おいもとチーズ」と、ごぼうと白身魚の磯辺揚げを中心に。 目立ってませんが、作り...
2016/10/7 日々のおべんとう
久しぶり？な感じの鶏ごぼうハンバーグ。金曜日ですが登場です。昨夜はシチューを作ったのでおべんとうに入れられるおかずがなかったのです。 ...
2016/10/6 日々のおべんとう
昨日はさばの竜田揚げを焼きました。冷凍の商品で、揚げても焼いてもOKというものです。一切れが大きめで食べ応えがありました。 臭みも...
2016/10/5 日々のおべんとう
だいぶ前に一度入れた焼くタイプのミンチカツと、キーマカレー入り春巻きを焼きました。 今日はなんだか色が薄い・・これでもちゃんと焼け...
2016/10/4 日々のおべんとう
定番化おかずのほうれんそうしゅうまいのおべんとうです。先日、久しぶりに晩ごはんでも食べましたがやっぱりおいしかった(^_^)v 冷...
2016/10/3 日々のおべんとう
昨夜はコロッケ屋さんでコロッケを買って晩ごはんのおかずにしました。おべんとう用にも1個購入。そして、前に作って焼いてから冷凍しておいたにんじ...
2016/9/30 日々のおべんとう
リピート買いしている、豚肉の味噌漬け焼きを焼きました。一緒にパプリカやインゲンも炒めてカラフルな野菜炒めに。 インゲンは冷凍ではな...
2016/9/29 日々のおべんとう
定番化おかずの一つ、神山鶏チキンナゲットをやっと買ったので、本日のおべんとうに。あとはこまごまと入れました。 今日は自力おかずなし...
2016/9/28 日々のおべんとう
昨日はねぎ入り卵焼きとウインナー炒めを作りました。卵焼きがでかくなってしまった。おべんとうにもたっぷり入れました。 卵焼きはみりん...
