つづくかな無添加おべんとうファイル
へなちょこ主婦がオーガニック、無添加の食材で作るお弁当のキロク
Hinoki
2017/9/26 日々のおべんとう
野菜セットに有機にらが入っていたので、いつも作るにら入り卵焼きを焼きました。 卵6個使って、大きい卵焼きにして、2人で晩ごはんに食...
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2017/9/25 日々のおべんとう
はい、今日も月曜日の鶏ごぼうハンバーグおべんとうです。昨夜は晩ごはんを家で食べましたが、おべんとうに流用できるおかずはなし。 とい...
2017/9/22 日々のおべんとう
鮭のごま竜田を焼きました。宅配で買った商品です。下味がついた鮭にたっぷりのごまがついています。 厚みが少なく食べやすい大きさでした...
2017/9/21 日々のおべんとう
昨夜は買ってきたおかずで晩ごはん。鶏料理専門店のおかずを買ったので、そこから少し取り分けました。 取り分けたのは、つくねと照り焼き...
2017/9/20 日々のおべんとう
今日もお助けおかずでおべんとう。冷凍のほうれんそうしゅうまいです。 いつも4個入れます。別に、小分けの練りからしと醤油もつけていま...
2017/9/19 日々のおべんとう
今週のおべんとうは火曜日始まりです~ 早速、自力なしおべんとうです~ 三連休も忙しくて・・今週は半ばまで忙しさが続きます。ちょっと...
2017/9/15 日々のおべんとう
夫は実はイカも好き。でもこれまでおべんとうには入れたことがありませんでした。 宅配の商品で、冷凍のイカフライ(焼いてもOKなもの)...
2017/9/14 日々のおべんとう
ミニウインナーと野菜のバター醤油炒めを作りました。 シリコンカップにたっぷり入れました。野菜はオクラ・なす・長いも。夏野菜の名残で...
2017/9/13 日々のおべんとう
昨夜は鶏肉とにんじん、かぼちゃを蒸してごまだれで食べました。かぼちゃは加熱するとねっとりする品種だったので、おべんとうにはパス。 ...
2017/9/12 日々のおべんとう
こちらもリピート買いしている、鶏肉の照り焼きをスライスして冷凍した商品。晩ごはんで食べて、少しおべんとうに取り分けておきました。 ...
2017/9/11 未分類
昨日も忙しくてへとへと~ 今朝はいつもの鶏ごぼうハンバーグおべんとうにしました。 脂っこくなく、ごぼうも入っていて無添加で、おべん...
2017/9/8 日々のおべんとう
今週最後のおべんとうは、なんとか準自力おかずを入れられました~ 鶏肉の黒こしょう焼きです。 こしょうなどで調味された状態で冷凍され...
2017/9/7 日々のおべんとう
本日も自力なしでして、メインは定番おかずのほうれんそうしゅうまいです。 しゅうまいと言えばこれしか買わなくなってしまいました。色も...
2017/9/6 日々のおべんとう
ちょっと久しぶりにメンチカツを入れました。本日も自力なしです~ 今週もほんと余裕がなくて(^_^;) 晩ごはんは作ってはいるのです...
2017/9/5 日々のおべんとう
今週のおべんとうは火曜日始まり。というわけで、鶏ごぼうハンバーグおべんとうです。 2個だと右端にすきまが少し多めに空くので、3個入...